16.01.2024 -Uzman Diyetisyen PORTALI

Yemek Tarifleri

Stres, günlük hayatın parçası haline geldi ve birçok insanın yaşadığı bir deneyimdir. Ancak, stresin sağlığımız...
Ev  Yapımı kalorisi düşük, mango ve Kırmızı biberli Tavuk Tarifini denediniz mi? O halde bu...
Sizde evinizde harikalar yaratabilirsiniz, kalorisi 170 olan ev yapımı Muzlu Kek Tarifini Denediniz mi ?
İşte tadı gerçekten çok güzel olan çok az yağlı bir çörek tarifi! Bu kekler o kadar...
Tam buğdaylı Yaban Mersinli Muffin tattınız mı?  Evde harika tatlar çıkarabilmek için tarifimizi deneyin.
Çikolata kaplı çilek tarifini denediniz mi? işte tatlıların kralı niteliğinde bir tada hazır olun. Evde...
Hava sıcak olduğunda, bu hafif ferahlatıcı salata, en sevdiğiniz ızgara yemeklerin yanında garnitür olarak mükemmel...
Hazırlaması çok kolay bir o kadar da lezzetli bir tarif. Bu domates çorbası yeni başlayanlar için...
Küçüklüğümden beri Nutella kremasını çok severim. Nutella sürülmüş bir dilim ekmek yemek benim için her zaman...
Bu sığır eti ve brokoli tarifi, herhangi bir Çin restoranı sığır eti ve brokoli ile...
İşte tadı gerçekten çok güzel olan çok az yağlı bir çörek tarifi! Bu kekler o kadar...
Çok basit ama lezzetli bir mercimek çorbası. Yapımı da zor değil. Biraz sebze suyu veya su ile...
Lezzetli ve besleyici yoğun bir güç santrali smoothie.
Bu düşük kalorili şişlerdeki balıklar günlük D vitamini ihtiyacının 1/5’ini karşılar. Bu vitamin kaslar ve sinirler...
Bazen Alman krepi, Bismarck veya Hollandalı puf olarak da adlandırılan Hollandalı bir bebek krepi, normalde...
Çok denenip istenilen kıvama zor ulaşılan pankekleri sizler için sağlıklı hale getirdik. Rafine şeker kullanmadan...