27.01.2024 -Uzman Diyetisyen PORTALI

Cuma Diyeti

Cuma günü diyeti, cuma günü ne yesem

Cuma günü daha sıkı diyetlerimize uymak için, sağlıklı ara öğünler tüketebiliriz. Bunlara, meyve salatası, yoğurt,...
Sağlıklı zayıflama programlarında 3 ana, 3 veya 4 ara öğün verilmesinin nedeni metabolizma hızının yavaşlamasını...
Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsunuz fakat bunun için düzenli beslenmeye ayıracak zamanınız yok . O halde...
Daha sağlıklı ve günlük besinlerin kullanıldığı bir diyet türüdür. Mevsiminde taze meyve-sebze, beyaz et özellikle...
Sabah Kahvaltı Haşlanmış yumurta 5-6 zeytin domates salatalık beyaz peynir 1 dilim tam buğday ekmeği...