19.01.2024 -Uzman Diyetisyen PORTALI

Yeşil Smoothie Tarifi

Yeşil Smoothie Tarifi

Lezzetli ve besleyici yoğun bir güç santrali smoothie.

Yeşil Smoothie Tarifi

    Tarifi Yazdır

    İçindeki Malzemeler

    • 2 parça ıspanak
    • 3 parça lahana
    • 2 Adet muz
    • The Elma ingredient no longer exists. Try re-saving this recipe.
    • 2 Yemek Kaşığı taze fesleğen (doğranmış)
    • 1 baş taze zencefil kökü (doğranmış)
    • 1/2 taze zerdeçal (rendelenmiş)
    • The domates salçası ingredient no longer exists. Try re-saving this recipe.
    • 2 diş sarımsak
    • 1 Adet Keten Tohumu
    • 1 Litre SU

    Hazırlanışı

    1. 1. Tüm malzemeleri büyük bir karıştırıcıda birleştirin ve pürüzsüz olana kadar işleyin
    2. 2. Hemen servis yapın.
    3. Muz ve elmalar önceden dondurulabilir. Suyun bir kısmı için buz ikame edilebilir.

    Beslenme/Kalori

    • Per portion
    • Enerji: 137 kcal / 573 kJ
    • Yağ: 3.1 g
    • Protein: 3.6 g
    • Karbonhidrat: 27.5 g
    BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
    ZİYARETÇİ YORUMLARI

    Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

    BİR YORUM YAZ