Meyve ve Sebze Alımınızı Nasıl Artırırsınız?

Blog / Manşet
30 Kasım 2021
0 YORUM
328 KEZ OKUNDU
Zehra Demirok

Vitaminler, mineraller ve liflerle dolu, çeşitli meyve ve sebzeler yemek önemlidir. Diyetisyen Rebekah, en kolay ipucunun gökkuşağını ve mümkün olduğunca çok rengi yemek olduğunu söylüyor!

Kaynak:
https://www.spectrumnutrition.ie/blog/2021/5/28/how-to-increase-your-fruit-amp-veg-intake

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

[ Yoruma cevap yazmaktan vazgeç ]

Aralıklı Oruç Diyet Listesi

Ketojenik Diyet Nedir

Eliminasyon Diyeti

Diyet Sebze Yemekleri

Emziren Anne Diyeti

Hollywood Diyeti

Ketojenik Diyet Listesi

1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet

Göbek Eritme Diyeti

Kolonoskopi Diyeti

KÖŞE YAZARLARI

Dyt. Çiğdem Özcan Kurt

TÜM YAZARLARI GÖRÜNTÜLE

GÜNCEL KONULAR

Oktay Usta Yöntemiyle Aşure

Aşure, Türk kültüründe önemli bir yere sahip olan geleneksel bir tatlıdır. Hem lezzetiyle hem de simgesel değeriyle öne çıkan aşure, her yıl Muharrem ayıyla birlikte...

Leziz Lor Tatlısı

Lor tatlısı, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Bu tatlı, özellikle Orta Anadolu bölgesine ait olup, Osmanlı döneminden beri sofralarımızı süslemektedir. Lor tatlısı, yoğun aroması ve...

Evde Pastane Usulü Rulo Pasta

Rulo pastalar, her özel günün vazgeçilmez tatlıları arasında yer alır. Bu göz alıcı lezzetleri hazırlamak aslında sandığınızdan daha kolay! Malzemelerin hazırlanmasından başlayarak, hamurun yapımını öğrenecek...

Höşmerim Tatlısı

Höşmerim tatlısı, Türk mutfağının lezzetli ve yoğun bir tatlısıdır. Bu geleneksel tatlı, sütten yapılan bir peynir türü olan höşmerim peyniriyle hazırlanır. İnce bir dokuya sahip...

Pastane Usulü Alman Tatlısı

Alman tatlısı, çeşitliliği ve lezzetiyle herkesi cezbeden bir tatlıdır. Bu yemek tarifi yazısında, Alman tatlısı tarifini ve farklı versiyonlarını, servis önerilerini, yanında hangi içeceklerin iyi...

Damat Tatlısı

Damat Tatlısı, Türk mutfağının vazgeçilmez bir lezzeti olan ve özellikle düğünlerde sıklıkla tercih edilen bir tatlıdır. Bu lezzetli tatlı, özellikle gelin tarafından damat adayına sunulan...

Süt Helvası

Süt helvası, Türk mutfağının vazgeçilmez tatlılarından biridir. Bu lezzetli helva, geleneksel Türk tatlıları arasında önemli bir yere sahiptir. Süt helvasının tarihi uzun bir geçmişe sahiptir...

Umm Ali Tatlısı

Umm Ali tatlısı, Orta Doğu mutfağının sıcak bir öğün sonu tatlısı olarak bilinir ve özellikle Mısır mutfağına aittir. Bu lezzetli tatlı, sıcak ve taptaze olarak...

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.